Sa prednjebočne strane vrat izgleda kao nepravilan četvorougao: gore ga zatvara donja ivica donje vilice produžena linijom do mastoidnog nastavka, dole gornja ivica klavikule, sprijeda srednja linija vrata, pozadi prednja ivica m. trapeziusa. M. sternocleidomastoideus prelazi tu površinu koso, od sternuma i klavikule do mastoidnog nastavka, i dijeli je na dva glavna trougla, prednji i zadnji.

Ova podjela je alat, ne prava granica: glavnina samog sternokleidomastoideusa ne ulazi ni u jedan od dva trougla nego čini vlastitu, treću oblast, sternokleidomastoidnu regiju (sadrži gornji dio spoljašnje jugularne vene, n. auricularis magnus i n. transversus colli), a ispod nje leže baš najvažniji sudovi i limfni čvorovi vrata (nivoi II, III i IV). Isto tako, veliki broj arterija, vena, limfnih sudova, nerava i organa prelazi crte trouglova bez ikakvog prekida. Vrijednost cijele podjele je u pregledu površinske anatomije i u kliničkom pregledu, ne u tome da nešto stvarno razdvaja.

Prednji trougao se dijeli na dva nezavisna načina koja se ne isključuju. Hioidna kost ga dijeli vodoravno na nadhioidno i podhioidno područje. Prelazak m. digastricusa i m. omohyoideusa dijeli ga na četiri manja trougla: neparni podbradni i tri parna, podvilični, karotidni i mišićni. Zadnji trougao dijeli donji trbuh m. omohyoideusa na zatiljni, veći i gornji, i nadključni, manji i donji.

Ostatak vrata. Prednji i zadnji trougao pokrivaju samo bočnu i prednju stranu vrata. Da bi slika bila potpuna, treba dodati još dvije regije. Zadnja (nuhalna) regija vrata leži iza obje sternokleidomastoidne ivice i pod njom, plitko ispod površine, leži suboccipitalna regija, sa vlastitim malim trouglom omeđenim sa tri kratka mišića potiljka (m. rectus capitis posterior major, m. obliquus capitis superior i inferior), kroz koji prolazi treći dio vertebralne arterije. U samoj sternokleidomastoidnoj regiji, između dvije glave mišića, postoji i sitna manja nadključna jama (fossa supraclavicularis minor), ispod koje leži vrh plućne maramice.