Umbilikalna regija je srednja od tri regije oko struka, između desne i lijeve bočne (slabinske) regije, između supkostalne i intertuberkularne ravni - a njena centralna, referentna tačka je pupak.

Pupak sam je fibrozni ožiljak, ostatak mjesta gdje je pupčana vrpca bila pripojena, tik ispod sredine linee albe. Kod ležećeg odraslog obično leži na nivou tijela četvrtog slabinskog pršljena, mada raspon ide od diska između drugog i trećeg do gornje polovine prvog krsnog pršljena; niže leži kod djece i gojaznih, i pri uspravnom stavu ili razvučenom trbušnom zidu. Sastoji se od kože, vezivnog sloja (na mjestu gdje su se srasli okrugli ligament jetre, srednji i dva medijalna pupčana ligamenta), transverzalne fascije, pupčane fascije oko ostatka urahusa, i peritoneuma. Ostaci fetalnih struktura ostaju vezani za njegovu duboku stranu: zaostala lijeva pupčana vena postaje okrugli ligament jetre, obliterisane pupčane arterije postaju medijalni pupčani ligamenti, a djelimično obliterisan urahus srednji pupčani ligament. Cijela regija leži unutar desetog torakalnog dermatoma.